Seminar FIT IM JOB

Arbeitszeitverdichtung, Prozessoptimierung, Flexibilität, Leistungsbereitschaft, Belastbarkeit, überdurchschnittliches Engagement, usw. sind Schlagwörter der stetig steigenden Anforderungen und Belastungen der Arbeitswelt.

 

Trotz des gestiegenen Bewusstseins, dass kontinuierliches und selbst-verantwortliches Bemühen um die Erhaltung bzw. Wiederherstellung der eigenen Arbeitskraft unerlässlich ist, scheitern große Vorhaben und gute Vorsätze oft an kleinen alltäglichen Hürden.

 

Ziel des Seminars ist es, einen Überblick über praxisnahe sporttherapeutische Ansätze und Entspannungsverfahren zu geben. In praktischen Übungen werden den Teilnehmern kleine, gut in den Alltag integrierbare Einheiten, Tricks und Tipps mit großer Wirkung vermittelt.

 

 

 

Interaktiver Gesundheitsvortrag

Inhalt des interaktiven Gesundheitsvortrages sind neben theoretischen Fakten zur Rückengesundheit alltagstaugliche aktive Übungen. Zusätzlich erhalten Firmen Informationen zu den im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements möglichen Maßnahmen.

 

Gesundheitstage

Durch mein Angebot der interaktiven Rückengymnastik am Arbeitsplatz biete ich Krankenkassen die Möglichkeit, Gesundheitstage in Firmen, Instituten oder Behörden abwechslungsreicher zu gestalten, das Konzept abzurunden bzw. aufzulockern. Weitere Vorteile sind:

- direkterer Zugang zu den Teilnehmern

- fundiertes sportwissenschaftliches Wissen

- aktive Beübung der Teilnehmer

- Betonung des Schwerpunktes Prävention